基本チャギ(蹴り)稽古
目標を定め、基本チャギ(蹴り)の稽古を行います。
動作をスローですることで、足腰も同時に鍛えられます。
![](https://www.taekwon-do-pakdojo.com/wordpress/wp-content/uploads/2021/03/image-2-9-700x445.jpg)
サンドバッグを使った稽古
サンドバッグを思いっきり蹴ることで、蹴りの威力や正確性を高めます。
![](https://www.taekwon-do-pakdojo.com/wordpress/wp-content/uploads/2021/03/image-2-10-700x364.jpg)
少年部稽古
全員でネリョチャギ(かかと落とし)に挑戦!
元気よく楽しくテコンドーを学んでいます!
![](https://www.taekwon-do-pakdojo.com/wordpress/wp-content/uploads/2021/03/image-2-11-700x420.jpg)
目標を定め、基本チャギ(蹴り)の稽古を行います。
動作をスローですることで、足腰も同時に鍛えられます。
サンドバッグを思いっきり蹴ることで、蹴りの威力や正確性を高めます。
全員でネリョチャギ(かかと落とし)に挑戦!
元気よく楽しくテコンドーを学んでいます!