少年部稽古風景
テコンドー稽古では、身体の基礎体力、バランス感覚を学ぶために、
マットを使った古等も行います。
楽しく体力をつけるジャンケン腕立て。
少年部は楽しかった夏休みも終わり、みんな稽古を頑張っています
成年部稽古風景
この日の稽古のテーマは距離感。
距離感養成のためにパンチミットで受けるメニューを多めに行いました。
また、白帯のみなさんに遠慮なくバンバン蹴ってもらいました。
水曜練習会では、白帯は慣れない後ろ向きの動作を、
パートナーに帯で引っ張ってもらって腰から動く感覚を身につけてもらいました。
ガードを意識した練習。
「空気は読むものではない。吸うものだ。」が当道場のモットーではありますが、その結果生じる呼吸はしっかりと読み、相手の狙いを見極めて安全なポジション・体勢を作る、とても大事な練習です。
