北本道場　稽古記録（2021年1月）

基本蹴り稽古

テコンドーの基本となる壁に付いての基本蹴り。
しっかりとこなすことで、筋力や柔軟性が養われます。

トゥル稽古

朴 禎 賢 師賢（7段）による有段者のトゥル稽古模様。

年末に昇段した新有段者も稽古に励みます。