目次
  1. 基本チャギ（蹴り）稽古
  2. サンドバッグを使った稽古
  3. 少年部稽古

基本チャギ（蹴り）稽古

目標を定め、基本チャギ（蹴り）の稽古を行います。
動作をスローですることで、足腰も同時に鍛えられます。

サンドバッグを使った稽古

サンドバッグを思いっきり蹴ることで、蹴りの威力や正確性を高めます。

少年部稽古

全員でネリョチャギ（かかと落とし）に挑戦！
元気よく楽しくテコンドーを学んでいます！