日進道場日進道場 稽古記録(2023年4月)2023年5月1日ファラン朴武館目次柔軟体操蹴りの稽古柔軟体操稽古の始め、途中、最後と柔軟体操を沢山しています。道場の稽古だけではなく、毎日の積み重ねが大事ですね。皆んなとても柔らかくなりました!頑張ってます!蹴りの稽古パンデトルリョチャギ(後ろ回し蹴り)壁に付いての基本蹴り、正しい姿勢で高く遠くに大きく蹴ります!ネリョチャギ(踵落とし)アプチャプシギ(前蹴り)トルリョチャギ(回し蹴り)ゆっくり軌道の確認