少年部
稽古で毎回行う基本の蹴りの稽古
高く！遠く！蹴りが上手になってきました！！
テコンドーの代表的な技の一つ！ネリョチャギ（かかと落とし）のミット稽古です！
足を高く上げ思い切り振り下ろします！！
成年部
テコンドーの組手（マッソギ）の稽古風景です！
足だけでなくても使ってバランス良く技を出していきます！
相手をイメージしながら防御と攻撃の動作を行うテコンドーの型（トゥル）の稽古風景です！
みんなで一緒に腕立て伏せ💪
少しずつ体力をつけていきましょうー！
浦和道場 稽古記録（2023年11月）
