戸田道場　稽古記録（2022年4月）

小年部稽古風景

少年部のストレッチ風景です。
テコンドーの稽古を通して柔らかく強い身体へと成長していきます。

臨時審査が行われ少年部1名が緑帯に昇級しました。
昇級おめでとう

少年部稽古

二人一組でストレッチ！テコンドーの稽古ではストレッチを多めに行います。
柔軟性が上がり、しなやかで強い身体を目指します！

成年部稽古風景

テコンドーの基本蹴り動作のヨプチャオルリギ(横蹴り上げ)です。
柔軟性UPや体幹強化にも効果的です！